自宅でできるセルフマッサージ、ペアマッサージを学びながらリラックスしましょう。
60分コースです。
1.マッサージ
2. 呼吸法
3. 熱と寒さによる回復
日時
2023年2月2日(木)11:00~12:00
場所
ウクライナ交流カフェ「ドゥルーズィ」 オンライン参加も可能です!
定員
10人(対面) ※オンラインは100名まで
費用
無料
対象
ウクライナ避難民および避難民支援に興味のある方。ウクライナ語が分かる方のみ
(ウクライナ語によるクラスのため)。
服装
動きやすく、体にフィットした服装でお越しください。
申込み
講師
セルヒィー・フメルコブスキさん(Serghii Khmelkovskii)
![セルヒィー・フメルコブスキさん](https://yokohamaukraine.com/wp-content/uploads/2023/01/セルフィ―さん.jpg)
リハビリ・マッサージセラピスト。医学とスポーツの分野で23年の経験があります。自宅で体を再生させる方法を教えます。
問合せ
ウクライナ交流カフェ/ウクライナ避難民支援相談窓口
電話 045-222-1209
E-mail y-ukraine☆yoke.or.jp (送信時に☆を@にしてください)
![セルフエステ](https://yokohamaukraine.com/wp-content/uploads/2023/01/日本語-709x1024.jpg)